Le karaté-contact

Les informations

L'origine

Dominique Valéra

Le karaté contact a été crée par Dominique Valéra.
Sportivement, tous les coups sont portés.
Ce sport est en plein essor et rassemble plus de 150 participants aux championnats de France.
La Belgique ne veut pas rester en retrait et quelques instructeurs s'interessent de près à cette nouvelle tendance.

Aperçu des règles:

Le temps est de 2 rounds de 2 minutes et la finale se déroule en 3 rounds de 2 minutes.
Les coups sont portés et on a le droit de faire maximum deux low kicks (mawashi gedan sur la partie de la cuisse).
Il faut effectuer minimum six coups de pied effectifs shudan ou jodan.
Le K.O est autorisé.

Le réglement complèt est à consulter sur le site de la FFKAMA.

Les cours

Les cours de karaté-contact sont basés sur des techniques d'esquives, de blocages, de frappes pieds et poings, de balayages, d'enchaînements, de travail de corps à corps, de conditionnement physique, de frappes au pao ou au sac de frappe et d'un travail cardio-vasculaire pour un bonne mise en condition.
Les cours sont accéssibles à tous ceux qui ont atteint l'age de 14 ans et qui veulent avoir un contact physique avec des partenaires lors de la pratique du karaté. Ceci peut se faire sans esprit compétitif pour ceux qui ne sont pas interessés par la compétition. Les autres prendront la température d'un réel combat après un entraînement intensif et uniquement sur conseil de leur Senseï.

Cliquer sur la photo de Gandolfo et Mick pour visualiser un entrainement

Gandolfo et Michael (0.672 Mb)

L'affiche "pub" réalisée par Julie